Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
75.1я7 Г68

Гордон, Сергей Марткович.
Спортивная тренировка : научно-методическое пособие / Сергей Марткович Гордон. – Москва : Физическая культура, 2008. – 256 с. – Библиогр.: с.233-250. – ISBN 978-5-9746-0084-5.

В книге рассмотрены основные вопросы повышения эффективности тренировки спортсмена. С позиций системного подхода проводится анализ динамики результатов и основных сторон подготовленности. Адаптация спортсмена к нагрузке рассматривается на основе параметрической тренировки. Предлагается стратегия построения годичного цикла и многолетней тренировки. Основные методы повышения эффективности успешно внедрены в спортивную практику.

ББК 75.1я7

ключевой = Теория и методика физического воспитания и физической тренировки
ключевой = Теория и методика физического воспитания и физической тренировки - учебные издания
ключевой = Спортивные тренировки
ключевой = Подготовка спортсменов
ключевой = Тренировочные нагрузки
ключевой = Управление тренировочным процессом
ключевой = Индивидуализация тренировки спортсменов
ключевой = Управление спортивными тренировками
ключевой = Тренировочные упражнения
ключевой = Повышение эффективности тренировки спортсменов
ключевой = Выносливость
ключевой = Циклические упражнения
ключевой = Источники энергетики мышечного сокращения
ключевой = Однократные предельные упражнения
Общий = Конвертация
ключевой = Зоны энергетической производительности
ключевой = Силовая выносливость
ключевой = Скоростно-силовая подготовленность
ключевой = Региональная силовая подготовленность
ключевой = Силовые возможности спортсменов
ключевой = Оценка силовой подготовленности
ключевой = Гибкость
ключевой = Психологическая подготовленность
ключевой = Соревновательная подготовленность
ключевой = Показатели личности спортсменов
ключевой = Показатели технической подготовленности
ключевой = Стандартные программы тренировки
ключевой = Параметрическая тренировка спортсменов
ключевой = Показатели снижения работоспособности спортсменов
ключевой = Повышение максимальной региональной мощности
ключевой = Повышение максимального темпа движений
ключевой = Годичный тренировочный макроцикл
ключевой = Спортивные результаты в годичном макроцикле
ключевой = Тренировочные упражнения годичного макроцикла
ключевой = Распределение общих тренировочных нагрузок
ключевой = Построение тренировочного макроцикла
ключевой = Многолетняя тренировка спортсменов
ключевой = Динамика физических качеств
ключевой = Динамика энергетических показателей
ключевой = Многолетняя динамика тренировочной нагрузки