Поиск :
Личный кабинет :
Электронный читательский билет
Электронный читательский билет
Предъявите этот штрих-код вместо читательского билета
xxx
Электронный каталог: Жомин, Константин Михайлович - Оценка оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельнос...
Жомин, Константин Михайлович - Оценка оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельнос...
Статья
Автор: Жомин, Константин Михайлович
Сибирский педагогический журнал: Оценка оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельнос...
2014 г.
ISBN отсутствует
Автор: Жомин, Константин Михайлович
Сибирский педагогический журнал: Оценка оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельнос...
2014 г.
ISBN отсутствует
Статья
75.7
Жомин, Константин Михайлович.
Оценка оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельности студенток вуза / К. М. Жомин, В. Б. Рубанович, А. А. Кужугет . – 2014 // Сибирский педагогический журнал . – 2014 . – № 6 . – С. 263-268 : 2 рис. – На рус. яз.
Изучены показатели физического развития, кардиореспираторной системы, физической работоспособности и физической подготовленности студенток с целью оценки оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельности в процессе обучения в ВУЗе. Показаны особенности динамики морфофункционального состояния, физической подготовленности, интегрального показателя физического здоровья студенток 1–4 курсов в зависимости от физкультурно-спортивной деятельности. В ходе эксперимента установлено, что занятия в основной медицинской группе и ритмической гимнастикой 2 раза в неделю по 2 часа не оказывают положительного влияния на динамику изученных показателей здоровья. При самостоятельном выполнении физических упражнений аэробной направленности по 1 часу в неделю дополнительно к занятиям по физическому воспитанию выявлено улучшение ряда показателей кардиореспираторной системы и физической работоспособности. Установлено, что занятия в спортивных секциях волейболом, баскетболом и легкой атлетикой (бег на средние дистанции) по 6-8 час в неделю ведут к улучшению физического развития, повышению адаптивных возможностей кардиореспираторной системы и физической подготовленности студенток.
ББК 75.7
796
ключевой = Физическая культура и спорт
ключевой = Спорт в целом
ключевой = Оздоровительная физкультурная деятельность
ключевой = Студентки
Общий = Физическое развитие
MARS (статьи) : 2015
75.7
Жомин, Константин Михайлович.
Оценка оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельности студенток вуза / К. М. Жомин, В. Б. Рубанович, А. А. Кужугет . – 2014 // Сибирский педагогический журнал . – 2014 . – № 6 . – С. 263-268 : 2 рис. – На рус. яз.
Изучены показатели физического развития, кардиореспираторной системы, физической работоспособности и физической подготовленности студенток с целью оценки оздоровительной эффективности различных видов и режимов физкультурно-спортивной деятельности в процессе обучения в ВУЗе. Показаны особенности динамики морфофункционального состояния, физической подготовленности, интегрального показателя физического здоровья студенток 1–4 курсов в зависимости от физкультурно-спортивной деятельности. В ходе эксперимента установлено, что занятия в основной медицинской группе и ритмической гимнастикой 2 раза в неделю по 2 часа не оказывают положительного влияния на динамику изученных показателей здоровья. При самостоятельном выполнении физических упражнений аэробной направленности по 1 часу в неделю дополнительно к занятиям по физическому воспитанию выявлено улучшение ряда показателей кардиореспираторной системы и физической работоспособности. Установлено, что занятия в спортивных секциях волейболом, баскетболом и легкой атлетикой (бег на средние дистанции) по 6-8 час в неделю ведут к улучшению физического развития, повышению адаптивных возможностей кардиореспираторной системы и физической подготовленности студенток.
ББК 75.7
796
ключевой = Физическая культура и спорт
ключевой = Спорт в целом
ключевой = Оздоровительная физкультурная деятельность
ключевой = Студентки
Общий = Физическое развитие
MARS (статьи) : 2015