Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
88.3 М15

Макгонигал, Келли.
Сила воли : как развить и укрепить : 16+ : пер. с англ. / Келли Макгонигал ; пер. Ксения Чистопольская . – 12-е изд . – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021 . – 298, [1] с. : ил. - в пер. – (Книги, меняющие жизнь) . - Библиогр. в примеч. - ISBN 978-5-00169-427-4 : 585.00 . – Текст : непосредственный .

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом...

ББК 88.3

Общий = Воля (психол.)
Общий = Личность : Психология
Общий = Самоконтроль
Общий = Сила воли