Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
53.5 Б84

Борщенко, Игорь Анатольевич.
Болит спина: что делать. Система "Живая осанка" : 16+ / Игорь Анатольевич Борщенко . – Москва : АСТ, 2021 . – 216, [6] с. : ил. - в пер. – (Авторские методики: психология и здоровье) . - ISBN 978-5-17-094165-0 : 382.00 . – Текст : непосредственный .

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.

ББК 53.59

Общий = Позвоночник : Болезни
Общий = Позвоночник : Упражнения