Поиск :
Личный кабинет :
Электронный читательский билет
Электронный читательский билет
Предъявите этот штрих-код вместо читательского билета
xxx
Электронный каталог: Пан, Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны : как избавиться от интернет-зависимости
Пан, Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны : как избавиться от интернет-зависимости
Книга
Автор: Пан, Алекс Сучжон-Ким
Укрощение цифровой обезьяны : как избавиться от интернет-зависимости
Distraction addiction
Издательство: АСТ, 2014 г.
ISBN 978-5-17-081642-2
Автор: Пан, Алекс Сучжон-Ким
Укрощение цифровой обезьяны : как избавиться от интернет-зависимости
Distraction addiction
Издательство: АСТ, 2014 г.
ISBN 978-5-17-081642-2
Заказать 
На полку
Книга
88.5 П16
Пан, Алекс Сучжон-Ким.
Укрощение цифровой обезьяны : как избавиться от интернет-зависимости = Distraction addiction : 16+ : пер. с англ. / Алекс Сучжон-Ким Пан ; пер. Юлии Жизненко и Олега Кутуева . – Москва : АСТ, 2014 . – 319 с. : в пер. - Библиография в тексте и в подстрочных примечаниях . - ISBN 978-5-17-081642-2 : 170.00 . – Текст : непосредственный .
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет...
ББК 88.52
Общий = Интернет-зависимость
Общий = Личность : Саморегуляция
88.5 П16
Пан, Алекс Сучжон-Ким.
Укрощение цифровой обезьяны : как избавиться от интернет-зависимости = Distraction addiction : 16+ : пер. с англ. / Алекс Сучжон-Ким Пан ; пер. Юлии Жизненко и Олега Кутуева . – Москва : АСТ, 2014 . – 319 с. : в пер. - Библиография в тексте и в подстрочных примечаниях . - ISBN 978-5-17-081642-2 : 170.00 . – Текст : непосредственный .
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет...
ББК 88.52
Общий = Интернет-зависимость
Общий = Личность : Саморегуляция
| Филиал | Фонд | Всего | Доступно для брони | Доступно для выдачи | Бронирование |
|---|---|---|---|---|---|
| Б-ка "Инфосфера" (ул. Терешковой, 26) | книжный | 1 | 1 | 1 | Заказать |