Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
88.3 Б88

Бройнинг, Лоретта Грациано.
Гормоны счастья : как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин = Habits of a happy brain : 16+ : пер. с англ. / Лоретта Грациано Бройнинг ; перевод Михаила Попова . – 7-е изд . – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022 . – 309, [2] с. : в пер. – (Открытия науки для счастливой жизни) . - ISBN 978-5-00195-217-6 : 832.00 . – Текст : непосредственный .

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

ББК 88.3

ключевой = Человек : Головной мозг
ключевой = нейрогормоны
Общий = Счастье : Психология
Общий = Привычки
Общий = Поведение человека
Общий = Генетическая психология