Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
75.6 Б44

Бельский, Иван Владимирович.
Системы эффективной тренировки : армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг / Иван Владимирович Бельский . – Минск : Издатель А.А. Згировский, 2006 . – 383, [1] c. : ил. - в пер. – (Стратегия силы) . - ISBN 985-6759-11-0 : 175.00 . – Текст : непосредственный .

Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?

ББК 75.6

Общий = Армрестлинг
Общий = Бодибилдинг
Общий = Пауэрлифтинг (штанга)
Общий = Тяжелая атлетика