Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
51.23 М63

Мириманова, Екатерина.
Система минус 60 день за днем : дневник волшебных перемен / Екатерина Мириманова . – Москва : Эксмо, 2012 . – 414, [2] с. : ил. - в пер. – (Модные диеты) . - ISBN 978-5-699-58695-0 : 200.00 . – Текст : непосредственный .

Теперь для того чтобы пользоваться им и следовать системе, меняя к лучшему свою фигуру и свою жизнь, не нужно дожидаться 1 января. Вести записи можно начиная с любого дня, так как ежедневник не привязан к календарю. Просто впишите дату в предназначенное для этого окошко - и начинайте свой путь к новой жизни. Пошаговые советы автора помогут перейти на систему без усилий и следовать ей без ошибок, а значит - добиваться нужных результатов легко и быстро, а главное - сохранять их надолго. Кроме того, каждый день вас будут сопровождать рекомендации и задания Екатерины: кулинарные и косметические рецепты, физические упражнения, психологические задания. И конечно, вы будете отмечать на страницах этого ежедневника свои успехи на пути похудения. А удобный список продуктов и основных правил системы поможет с этого пути не сбиться.

ББК 51.230

Общий = Ожирение : Терапия
Общий = Здоровый образ жизни
Общий = Диетотерапия