Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
88.5 Б29

Баумайстер, Рой.
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль : 16+ : пер. с англ. / Рой Баумайстер ; пер. С. М. Богданова . – Москва : Эксмо, 2023 . – 348, [1] с. : в пер. – (Книги, о которых говорят) . - ISBN 978-5-04-171926-5 : 269.00 . – Текст : непосредственный .

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

ББК 88.52

Общий = Личность : Самосовершенствование
Общий = Сила воли
Общий = Самовоспитание
Общий = Психическая энергия