Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
57.1 В54

Витти, Алиса.
В гармонии с гормонами : как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать : 16+ : пер. с англ. / Алиса Витти . – Москва : Эксмо, 2023 . – 347, [2] с. : в пер. – (Академия женского здоровья) . - ISBN 978-5-699-97716-1 : 347.00 . – Текст : непосредственный .

Автор книги - Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, - страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе).

ББК 57.1

Общий = Гинекологические заболевания : Лечение
Общий = Женские болезни : Методы лечения
Общий = Гормоны : Влияние на организм