Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Книга
88.3 Р56

Ричо, Дэвид.
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть : 16+ : пер. с англ. / Дэвид Ричо ; пер. Е. Петровой . – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023 . – 219, [2] с. : в пер. – (Психологический тренинг) . - ISBN 978-5-00214-082-4 : 366.00 . – Текст : непосредственный .

Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему? Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться.

ББК 88.37

Общий = Психология личности
Общий = Мужчины и женщины : Взаимоотношения