Электронный каталог МАУК "МИБС" г. Кемерово

Статья
88.37

Марк Брэкетт. "Позвольте себе чувствовать: искусство управления эмоциями"#SOURCE#. – : цв. ил. – Брэкетт. "Позвольте себе чувствовать: искусство управления эмоциями". – На рус. яз.

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40%. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект - залог успеха во всех сферах жизни.

ББК 88.37
для МАРК-SQL
159.923

ключевой = самопознание
ключевой = Стрессы
ключевой = чувства
ключевой = эмоции
ключевой = эмоциональный интеллект
ключевой = Брэкетт